duyhiepdigital
Member
Nhiều người tìm đến các thanh bar năng lượng để giúp hỗ trợ hành trình giảm cân của họ. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn giàu protein hỗ trợ giảm cân lành mạnh ở mức độ lớn hơn so với chế độ ăn có một lượng protein tiêu chuẩn. Điều này có thể là do tác dụng làm no của protein, giúp hạn chế sự thèm ăn và ngăn chặn việc ăn quá nhiều. Nếu bạn chọn sử dụng các thanh protein cho mục đích này, hãy lưu ý rằng việc giảm cân lành mạnh cũng đòi hỏi một chế độ ăn uống cân bằng tổng thể và tập thể dục thường xuyên.