Nhiều người trong chúng ta nhảy vào những thử thách mới với ý định tốt nhất. Nhưng để thoát khỏi những thói quen cũ đòi hỏi phải có quyết tâm đúng đắn, động lực và sự kiên nhẫn đáng kể. Một cách tiếp cận toàn diện với cuộc sống có thể giúp chúng ta trên con đường đạt được những mục tiêu mơ ước của mình. Nó tính đến tất cả các khía cạnh của con người chúng ta – dinh dưỡng, thể chất, tinh thần, cảm xúc, xã hội và nhiều khía cạnh khác. Và không có lý do gì khiến thú cưng bốn chân của bạn không thể hưởng lợi từ cách tiếp cận cuộc sống này.
Theo truyền thống, đầu năm là thời điểm bận rộn nhất khi đề cập đến các mục tiêu về lối sống mới. Tuy nhiên, trong những kế hoạch đầy tham vọng để trở thành một phiên bản khỏe mạnh hơn của chính mình, chúng ta thường bỏ qua những con vật cưng bốn chân của mình. Xem xét tình yêu và niềm vui mà họ mang lại cho cuộc sống của chúng tôi, chăm sóc sức khỏe của họ nên là một trong những ưu tiên hàng đầu của chúng tôi. Tham gia thử thách 21 ngày Perfect Fit™ với thú cưng của bạn và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống ý nghĩa hơn. Bằng cách đưa thức ăn chất lượng cao vào chế độ ăn thông thường của thú cưng, bạn sẽ góp phần tích cực vào việc duy trì sức khỏe tối ưu ở cả chó và mèo, bất kể tuổi tác hay lối sống của chúng. Thức ăn kết hợp 5 lợi ích giúp duy trì sự cân bằng lý tưởng trong các lĩnh vực như tiêu hóa, sức khỏe đường tiết niệu, khả năng phòng vệ tự nhiên mạnh mẽ, làn da và bộ lông khỏe mạnh, cân nặng và tình trạng cơ thể.
Người chiến thắng và kẻ thua cuộc có cùng mục tiêu
Theo dữ liệu từ công ty tư vấn FranklinCovey, một phần ba các nghị quyết và việc thực hiện chúng kết thúc trước cuối tháng Giêng, đó là lý do tại sao chúng tôi bắt đầu lại chúng hàng năm. Những lý do khiến chúng ta thất bại rất đa dạng – thường là do chúng ta đặt mục tiêu mà không có niềm tin cá nhân thực sự. Các mục tiêu cũng thường quá tham vọng, chúng ta quá nghiêm khắc với bản thân và quên tận hưởng quá trình thay đổi và biến đổi. Môi trường mà chúng ta di chuyển cũng có ảnh hưởng đáng kể đến chúng ta. Một môi trường thiếu năng lượng và sự nhiệt tình phù hợp có thể kìm hãm sự phát triển của chúng ta. Quá trình thay đổi không hề dễ dàng và tự nhiên trở nên khó khăn hơn theo tuổi tác. Tuy nhiên, tin tốt là các chuyên gia đều đồng ý rằng việc từ bỏ những thói quen không lành mạnh là hoàn toàn có thể. Và với sự kích thích phù hợp và tập thể dục thường xuyên, sự thay đổi có thể xảy ra nhanh hơn bạn nghĩ.
Ngay cả những con mèo, những người thường có bản tính thất thường và kỳ quặc, cũng có thể thích nghi với các nghi thức mới. Nhà tâm lý học về mèo, Klára Nevečeřalová, khuyên bạn nên lập một kế hoạch để áp dụng các thay đổi hoặc thói quen mới. "Nếu chúng ta cần dạy một con mèo thay đổi, chúng ta phải bắt đầu từ từ. Ví dụ: nếu bạn đã thay đổi nghề nghiệp của mình và sẽ thức dậy vào một thời điểm khác, bạn cần chuẩn bị cho con mèo về điều đó. Cô ấy nhận thức và hiểu rất rõ về thời gian, vì vậy cần phải điều chỉnh giờ thức dậy của cô ấy cho phù hợp, lý tưởng nhất là chơi vận động trước khi cho ăn và tự chuyển việc cho ăn càng muộn càng tốt trước khi đi ngủ. Sau đó, con mèo sẽ ngủ ngon hơn nhiều vào ban đêm và nó sẽ giúp cả hai bạn chuẩn bị tốt hơn cho sự thay đổi ", chuyên gia xây dựng các nghi thức dựa trên thử thách 21 ngày, một sáng kiến của thực phẩm cao cấp mới Perfect Fit, cho biết ™.
Xem xét các ưu tiên của bạn trong cuộc sống hàng ngày
Theo Maxwell Maltz, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ hàng đầu và là tác giả của một số cuốn sách về tâm lý học và hành vi con người, kết quả đầu tiên của những thay đổi khiến chúng ta mong muốn tiến lên có thể được quan sát thấy chỉ sau 21 ngày. Tuy nhiên, đừng mong đợi điều kỳ diệu, những thói quen mới đòi hỏi một ý chí và sự kiên định đáng kể. Sự kết hợp lý tưởng là nếu một người chấp nhận sự thay đổi như một phần của lối sống mới của họ và như một hành trình hướng tới một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả hơn. Đầu tiên, hãy đặt ra những mục tiêu nhỏ hơn có thể đạt được và trên hết là có ý nghĩa với bạn. Mọi thói quen mới đều cần một số loại kích hoạt để giúp bạn tiếp tục—một thứ gì đó để thường xuyên nhắc nhở bạn về thói quen đó. Đó có thể là một sự kiện định kỳ trên lịch, một ghi chú màu trên gương hoặc một đối tác mà bạn sẽ khuyến khích lẫn nhau.
Các nghi lễ cũng rất quan trọng đối với hoạt động và sự hài lòng của những con mèo của chúng ta. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng chúng là những sinh vật xảo quyệt có thể thao túng chúng ta do thói quen hàng ngày của chúng ta. Nhà tâm lý học về mèo, Klára Nevečeřalová, khuyên bạn nên thỉnh thoảng cho phép mèo thay đổi và thất thường. "Các nghi lễ rất quan trọng đối với mèo vì chúng mang lại cho chúng sự an toàn trong cuộc sống. Nhưng bạn không được lạm dụng chúng, bởi vì mèo đủ thông minh để bắt đầu thao túng chúng ta thông qua các nghi thức và thói quen hàng ngày của chúng ta. Đôi khi, thật tốt khi cho phép chúng làm một số việc bất thường, để chúng không bắt đầu phải chịu đựng, chẳng hạn như lo lắng về sự chia ly hoặc ép ăn vào lúc 5 giờ sáng."
Thử thách 21 ngày với thú cưng của bạn
Chất lượng các mối quan hệ giữa con người với nhau dựa trên khả năng của chúng ta trong việc nuôi dưỡng và phát triển chúng. Mối liên kết chặt chẽ với những người khác đã được chứng minh là có lợi cho chúng ta về mặt tinh thần và khiến chúng ta hạnh phúc hơn. Điều quan trọng không kém là mối quan hệ với thú cưng của chúng ta, chúng đóng một vai trò không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Tham gia thử thách 21 ngày sẽ cho phép bạn hỗ trợ cách tiếp cận lành mạnh toàn diện đối với lối sống của thú cưng đồng thời củng cố mối quan hệ của bạn. Với một thử thách, bạn có thể đáp ứng các nhu cầu cụ thể của thú cưng để chúng vui vẻ, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Triết lý của thương hiệu STRAVA-MOHYB-PLAY nhằm mục đích phát triển tinh thần trẻ trung của động vật trong suốt cuộc đời của nó, nhờ vào cách tiếp cận toàn diện bao gồm dinh dưỡng vượt trội, khối lượng vận động tối ưu và kích thích tinh thần.
Nhà tâm lý học về mèo, Klára Nevečeřalová kết luận bằng cách nói thêm:
"Dành thời gian cho thú cưng của bạn là rất quan trọng để củng cố mối quan hệ chung. Ví dụ, mèo là loài động vật rất tình cảm và phải chịu đựng sự cô đơn lâu dài. Điều đó không có nghĩa là con mèo của bạn sẽ khóc ngoài cửa khi bạn làm việc suốt 8 tiếng đồng hồ - đó rất có thể là điều mà chúng đã từng làm. Nhưng sau khi bạn đi làm về, cô ấy mong đợi một số hành động, tại thời điểm đó, bạn cần hợp tác và dành thời gian cho nhau, cho dù đó là chơi tích cực, tận hưởng những khoảnh khắc bên nhau hay có thể là giải câu đố để cô ấy có thể nhận được những món quà. Nếu chúng ta chỉ chăm sóc con mèo bằng cách đi vệ sinh và cho nó ăn, chúng ta không thể mong đợi một mối quan hệ sâu sắc, bởi vì chúng ta không đầu tư cho chính mình."
Mục tiêu của thử thách 21 ngày với PERFECT FIT™
Ý tưởng về thử thách 21 ngày nảy sinh dựa trên sứ mệnh và triết lý của thương hiệu Perfect Fit™ ĂN-MOBILE-PLAY. Mối quan hệ chúng ta có với thú cưng của mình có giá trị nhất khi chúng vui vẻ, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Đó là lý do tại sao Perfect Fit™ cố gắng duy trì tinh thần trẻ trung của họ ở mọi giai đoạn của cuộc đời thông qua cách tiếp cận dựa trên chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục đầy đủ và kích thích tinh thần.
Xem thêm: cửa hàng thú cưng uy tín
Theo truyền thống, đầu năm là thời điểm bận rộn nhất khi đề cập đến các mục tiêu về lối sống mới. Tuy nhiên, trong những kế hoạch đầy tham vọng để trở thành một phiên bản khỏe mạnh hơn của chính mình, chúng ta thường bỏ qua những con vật cưng bốn chân của mình. Xem xét tình yêu và niềm vui mà họ mang lại cho cuộc sống của chúng tôi, chăm sóc sức khỏe của họ nên là một trong những ưu tiên hàng đầu của chúng tôi. Tham gia thử thách 21 ngày Perfect Fit™ với thú cưng của bạn và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống ý nghĩa hơn. Bằng cách đưa thức ăn chất lượng cao vào chế độ ăn thông thường của thú cưng, bạn sẽ góp phần tích cực vào việc duy trì sức khỏe tối ưu ở cả chó và mèo, bất kể tuổi tác hay lối sống của chúng. Thức ăn kết hợp 5 lợi ích giúp duy trì sự cân bằng lý tưởng trong các lĩnh vực như tiêu hóa, sức khỏe đường tiết niệu, khả năng phòng vệ tự nhiên mạnh mẽ, làn da và bộ lông khỏe mạnh, cân nặng và tình trạng cơ thể.
Người chiến thắng và kẻ thua cuộc có cùng mục tiêu
Theo dữ liệu từ công ty tư vấn FranklinCovey, một phần ba các nghị quyết và việc thực hiện chúng kết thúc trước cuối tháng Giêng, đó là lý do tại sao chúng tôi bắt đầu lại chúng hàng năm. Những lý do khiến chúng ta thất bại rất đa dạng – thường là do chúng ta đặt mục tiêu mà không có niềm tin cá nhân thực sự. Các mục tiêu cũng thường quá tham vọng, chúng ta quá nghiêm khắc với bản thân và quên tận hưởng quá trình thay đổi và biến đổi. Môi trường mà chúng ta di chuyển cũng có ảnh hưởng đáng kể đến chúng ta. Một môi trường thiếu năng lượng và sự nhiệt tình phù hợp có thể kìm hãm sự phát triển của chúng ta. Quá trình thay đổi không hề dễ dàng và tự nhiên trở nên khó khăn hơn theo tuổi tác. Tuy nhiên, tin tốt là các chuyên gia đều đồng ý rằng việc từ bỏ những thói quen không lành mạnh là hoàn toàn có thể. Và với sự kích thích phù hợp và tập thể dục thường xuyên, sự thay đổi có thể xảy ra nhanh hơn bạn nghĩ.
Ngay cả những con mèo, những người thường có bản tính thất thường và kỳ quặc, cũng có thể thích nghi với các nghi thức mới. Nhà tâm lý học về mèo, Klára Nevečeřalová, khuyên bạn nên lập một kế hoạch để áp dụng các thay đổi hoặc thói quen mới. "Nếu chúng ta cần dạy một con mèo thay đổi, chúng ta phải bắt đầu từ từ. Ví dụ: nếu bạn đã thay đổi nghề nghiệp của mình và sẽ thức dậy vào một thời điểm khác, bạn cần chuẩn bị cho con mèo về điều đó. Cô ấy nhận thức và hiểu rất rõ về thời gian, vì vậy cần phải điều chỉnh giờ thức dậy của cô ấy cho phù hợp, lý tưởng nhất là chơi vận động trước khi cho ăn và tự chuyển việc cho ăn càng muộn càng tốt trước khi đi ngủ. Sau đó, con mèo sẽ ngủ ngon hơn nhiều vào ban đêm và nó sẽ giúp cả hai bạn chuẩn bị tốt hơn cho sự thay đổi ", chuyên gia xây dựng các nghi thức dựa trên thử thách 21 ngày, một sáng kiến của thực phẩm cao cấp mới Perfect Fit, cho biết ™.
Xem xét các ưu tiên của bạn trong cuộc sống hàng ngày
Theo Maxwell Maltz, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ hàng đầu và là tác giả của một số cuốn sách về tâm lý học và hành vi con người, kết quả đầu tiên của những thay đổi khiến chúng ta mong muốn tiến lên có thể được quan sát thấy chỉ sau 21 ngày. Tuy nhiên, đừng mong đợi điều kỳ diệu, những thói quen mới đòi hỏi một ý chí và sự kiên định đáng kể. Sự kết hợp lý tưởng là nếu một người chấp nhận sự thay đổi như một phần của lối sống mới của họ và như một hành trình hướng tới một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả hơn. Đầu tiên, hãy đặt ra những mục tiêu nhỏ hơn có thể đạt được và trên hết là có ý nghĩa với bạn. Mọi thói quen mới đều cần một số loại kích hoạt để giúp bạn tiếp tục—một thứ gì đó để thường xuyên nhắc nhở bạn về thói quen đó. Đó có thể là một sự kiện định kỳ trên lịch, một ghi chú màu trên gương hoặc một đối tác mà bạn sẽ khuyến khích lẫn nhau.
Các nghi lễ cũng rất quan trọng đối với hoạt động và sự hài lòng của những con mèo của chúng ta. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng chúng là những sinh vật xảo quyệt có thể thao túng chúng ta do thói quen hàng ngày của chúng ta. Nhà tâm lý học về mèo, Klára Nevečeřalová, khuyên bạn nên thỉnh thoảng cho phép mèo thay đổi và thất thường. "Các nghi lễ rất quan trọng đối với mèo vì chúng mang lại cho chúng sự an toàn trong cuộc sống. Nhưng bạn không được lạm dụng chúng, bởi vì mèo đủ thông minh để bắt đầu thao túng chúng ta thông qua các nghi thức và thói quen hàng ngày của chúng ta. Đôi khi, thật tốt khi cho phép chúng làm một số việc bất thường, để chúng không bắt đầu phải chịu đựng, chẳng hạn như lo lắng về sự chia ly hoặc ép ăn vào lúc 5 giờ sáng."
Thử thách 21 ngày với thú cưng của bạn
Chất lượng các mối quan hệ giữa con người với nhau dựa trên khả năng của chúng ta trong việc nuôi dưỡng và phát triển chúng. Mối liên kết chặt chẽ với những người khác đã được chứng minh là có lợi cho chúng ta về mặt tinh thần và khiến chúng ta hạnh phúc hơn. Điều quan trọng không kém là mối quan hệ với thú cưng của chúng ta, chúng đóng một vai trò không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Tham gia thử thách 21 ngày sẽ cho phép bạn hỗ trợ cách tiếp cận lành mạnh toàn diện đối với lối sống của thú cưng đồng thời củng cố mối quan hệ của bạn. Với một thử thách, bạn có thể đáp ứng các nhu cầu cụ thể của thú cưng để chúng vui vẻ, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Triết lý của thương hiệu STRAVA-MOHYB-PLAY nhằm mục đích phát triển tinh thần trẻ trung của động vật trong suốt cuộc đời của nó, nhờ vào cách tiếp cận toàn diện bao gồm dinh dưỡng vượt trội, khối lượng vận động tối ưu và kích thích tinh thần.
Nhà tâm lý học về mèo, Klára Nevečeřalová kết luận bằng cách nói thêm:
"Dành thời gian cho thú cưng của bạn là rất quan trọng để củng cố mối quan hệ chung. Ví dụ, mèo là loài động vật rất tình cảm và phải chịu đựng sự cô đơn lâu dài. Điều đó không có nghĩa là con mèo của bạn sẽ khóc ngoài cửa khi bạn làm việc suốt 8 tiếng đồng hồ - đó rất có thể là điều mà chúng đã từng làm. Nhưng sau khi bạn đi làm về, cô ấy mong đợi một số hành động, tại thời điểm đó, bạn cần hợp tác và dành thời gian cho nhau, cho dù đó là chơi tích cực, tận hưởng những khoảnh khắc bên nhau hay có thể là giải câu đố để cô ấy có thể nhận được những món quà. Nếu chúng ta chỉ chăm sóc con mèo bằng cách đi vệ sinh và cho nó ăn, chúng ta không thể mong đợi một mối quan hệ sâu sắc, bởi vì chúng ta không đầu tư cho chính mình."
Mục tiêu của thử thách 21 ngày với PERFECT FIT™
Ý tưởng về thử thách 21 ngày nảy sinh dựa trên sứ mệnh và triết lý của thương hiệu Perfect Fit™ ĂN-MOBILE-PLAY. Mối quan hệ chúng ta có với thú cưng của mình có giá trị nhất khi chúng vui vẻ, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Đó là lý do tại sao Perfect Fit™ cố gắng duy trì tinh thần trẻ trung của họ ở mọi giai đoạn của cuộc đời thông qua cách tiếp cận dựa trên chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục đầy đủ và kích thích tinh thần.
Xem thêm: cửa hàng thú cưng uy tín